节气养生｜今日小暑，苦瓜解暑知多少

节气养生｜今日小暑，苦瓜解暑知多少

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今日，迎来小暑节气。天气开始炎热，但还没到最热，故称小暑。

那么，小暑节气应如何应对呢？如胃口欠佳，可多食“苦”味食物，如苦瓜等，具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用。

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