长期熬夜可导致免疫力低下，每天睡多久算合适？专家提示
长期熬夜可导致免疫力低下，每天睡多久算合适？专家提示
安利股份：目前，公司汽车内饰材料在比亚迪中的单车平均用量约2-6米左右
福达合金跌2.06%，成交额5542.59万元，主力资金净流出41.06万元
保利发展（600048）3月25日主力资金净流入3058.99万元
深交所：平安中证A500交易型开放式指数基金4月7日上市交易，代码159215
商务部：将护盾人工智能公司等6家美国企业列入不可靠实体清单
国家能源局：探索推广虚拟电厂、新能源可靠替代等新技术
投资者提问：英伟达CEO黄仁勋将在当地时间3月18日（19日凌晨1点）发表……
贯彻落实优化防控工作二十条措施，上海市疫情防控领导小组会议全面部署
英皇资本（00717.HK）3月14日收盘上涨9.09%，成交293.38万港元
台湾东北部海域发生5.4级地震 震源深度210千米
两名外墙作业工人在150米楼体外被困，大连消防成功救援
中超控股涨2.17%，成交额4684.02万元，主力资金净流入16.97万元
前段时间，湖南长沙一位女子因长期熬夜被诊断出多种结核病。专家警示：熬夜超23点会削弱免疫防线！如果补觉应在22点—7点间进行，白天小睡别超1小时；长期睡眠小于6小时可能引发血糖波动。
戳视频↓熬夜党速存这份“熬夜自救指南”。
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来源：CCTV生活圈