春日踏青，健康先行！两个动作帮你唤醒全身活力
春日踏青，健康先行！两个动作帮你唤醒全身活力
展示文化与科技融合的最新场景，服贸会文旅服务专题将亮相首钢园
沪深两市成交额截至12月21日13时15分突破5000亿元
大连机场加速恢复境外航线 国际客运航班量大幅提升
今年前9个月全国国有企业主要效益指标稳定增长
紫金矿业子公司拟竞拍新疆火烧云铅锌矿探矿权，底价223亿
起底直播间神药⑥ 一款固体饮料被赋长高功能，高价收割家长焦虑
赛特新材：近期美国关税调整对公司整体经营影响有限
憬奂科技取得一种基于全光网络的智能调节装置专利，避免灰尘通过散热孔进入路由器本体
国华(00370.HK)拟更名为“港仔机器人集团控股有限公司”
中国新能源车出口激增！特斯拉贡献过半，国产车企如何弯道超车
重症、危重症治疗资源是否充足？上海已建立500多人综合救治专家组
迎接创新药东风
雨水节气，天气逐渐暖和。在这个时节，许多朋友会选择爬山、踏青等户外活动，活动前做好热身，做一些伸展运动，不仅让你活力满满，还有助于增强免疫力。接下来，我们就一起来看看具体该怎么做。
（图侵删）
2个动作帮你唤醒全身活力
弓步扩胸运动：迈步扩胸，激活全身，提升身体活力；上下肢联合拉伸：配合腹式呼吸，促进血液循环，增强身体柔韧性。点击下方视频学习↓↓
05:30
来源：CCTV生活圈